dikkat edilmesi gerekenler

• Öncelikle kişinin postürel analizinin yapılması ve varsa duruş bozuklukların tespit edilerek kişiye yönelik özel çalışma programının belirlenmesi gerekir.

• Pilatesin kesinlikle uzman bir eğitmen ile beraber yapılması gerekir.

• Pilatese ilk başlayanların hareketleri doğru öğrenmek için önce özel ders almaları ve daha sonra mutlaka kendilerine uygun seviyedeki grup çalışmalarına katılmaları daha uygundur.